均衡膳食金字塔描述：：　不怕用力过度肌肉拉伤吗？“宋知意。”谌默从跑步机上下来，走向角落。“啊……？”宋知意抬起红彤彤的小脸看向他，“什么？”“别蹬了，你这样明天起来会肌肉酸疼。”宋知意低头看看自己的腿，“可是我感觉我刚进入状态。”“那是错觉，你在过度消耗你的肌肉力量。”“……”“听话，不练了。”谌默微微皱眉。“……好嘛。”宋知意停下动作，从自行车上下来。谌默看见宋知意小脸上还呈现不自然的红，似乎从她刚起床到现在，她的脸一直都是红红的。发烧了？谌默伸手，准备去探她的额头。却在指尖刚触碰到宋知意额头的时候，她突然像是触电似的往后退了两步，“做、做什么？”“我看你脸好红，是不是发烧了？”“没有没有。”宋知意赶紧摆摆手，“就，就是刚才蹬的太用力了，嗯对！”“……”谌默默默收回半空中的手，深邃的眼眸微微敛下。是不是昨晚的攻势太孟浪，吓到人了？可他明明都没做什么。还是小白兔太单纯了啊……***宋知意发誓，她再也不要进健身房了！要去也不能跟谌默一起！第二天早上刚一起床，宋知意就感觉自己的双腿就像是灌了铅似的，肌肉酸疼，走路还有些打颤。宋知意扶着墙走到餐桌，瘫在椅子上，有气无力的吃着早餐。今天是周一，她还要上班。她慢吞吞的挪到报社，刚一打开门，顿时就接受了全编辑部的注视。“小宋啊，你没事吧？”“咱们下次再也不去那KTV了，晦气！”“对对对！”周五晚上的那个意外，他们都听林琪琪说了，除了震惊就是愤怒了。宋知意是长得漂亮，可是她从来都不耍脾气，而且作风也极好，穿的又很朴素，虽然不管她穿什么看上去都挺勾人的，但也不能因为人家长得好看就欺负人吧？还是有几个臭钱就以为能随意主宰别人的傻逼富二代！“我没有受伤，别担心。”宋知意冲他们笑笑。“今天的咖啡就不让你泡了，让小林去。”林琪琪：“谢谢你们。”苏红扶了扶鼻梁上的眼镜，走到宋知意面前，“我听说，你还趁机搜集到池少爷的犯罪证词了？”“也是凑巧。”“你很聪明。”苏红也难得的扬起赞赏的笑意，“小宋，做得好。”无论是从记者这个行业，还是从受害者的自我保护的手段上来说。宋知意的做法都很机智！“谢谢主编。”“嗯，去工作吧。”苏红拍拍宋知意的肩膀，突然发现她打颤的双腿，“……腿怎么了？”“没事，崴了一下。”“那快坐下休息。”宋知意又慢吞吞的挪到自己的座位上，林琪琪从她进门就发现她走路姿势不对劲了，“知意，你的腿……”她这个走路姿势就很像她经常看的小黄漫里，被男主X到起不了床的女主诶！“嗯……”要是说实话，会不会显得自己有一种脑干缺失的蠢？“好，我懂了！懂了！”林琪琪一脸姨母笑，伸出手打断了她的话。宋知意：“？”你懂什么了？“妈呀，狼朋友也太猛了叭！”不过，交了这样一个体格壮，体力又好的男朋友，在床上总是会辛苦一点的嘛。很正常啦！“不是你想的那样，我是因为……”宋知意一看见林琪琪脸上熟悉的姨母笑，就知道她现在肯定满脑子都是黄色废料。“不用解释，我不会说出去的。”林琪琪压低了声音，“哦对了，顺便问一下，他是什么星座的呀？”“天蝎……问这个做什么？”“听说天蝎是X欲最强的星座哦！”姐妹一定会过的很性福了。宋知意小脸一红，但也是耐不住好奇，“……真的吗？”⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄“你走路都……这样了，你说呢？”宋知意：“……”就说她这样不是谌默弄的了！宋知意下午写着稿子的时候，突然感觉小腹有些隐隐作痛，稍微动一下，似乎有什么东西流出来。她算了一下日子，好像也确实是到她大姨妈光顾的时候了。前几天因为池林的事情给整忘了，现在身上也没带姨妈巾……“琪琪。”宋知意拉了一下旁边的林琪琪。“嗯？”林琪琪扯下耳机，“怎么啦？”“你有那个吗？”“什么……哦，我有。”女生之间的暗语，一听就懂。林琪琪从自己的包包里取了一片粉红色的姨妈巾。“谢谢。”宋知意把姨妈巾拿过来，就拖着酸疼的双腿挪到卫生间里去了。一脱裤子，果然是来了。还好没有弄到很多，不然等下沾到椅子上，当场社死。宋知意在厕所里换上姨妈巾之后才长舒了一口气，不过小腹的疼痛也开始越来越明显了。“知意你没事吧？”林琪琪看着没了精神的宋知意，小声问道，“你痛经严重吗？”“以前挺严重的……”小时候宋新源一赌输了回家就发脾气，看见她就上火，有次输了钱又喝多了酒，回来看见她不知道怎么就来了脾气，把她关进地窖里冻了一夜，第二天才被宋亓找到放出来送去医院。虽然冻伤是治好了，但是也冻坏了身体。第二个月就感受到痛经的恶意，生不如死。还是宋亓给她找了个老中医开中药调理了两年，才有所好转。“那你要不休息一下吧，再有一个小时就下班了。”“嗯。”宋知意在座位上趴了一会儿，等到6点下班的时候，她才慢吞吞的收拾好东西。谌默的车停在报社门口，看着比平常下班时间还要晚十分钟才出来的宋知意。“谌默哥哥，等下可以在便利商店门口停一下吗，我想……买点东西。”宋知意想到家里好像也没有姨妈巾了，还是多买点备着好了。“来亲戚了？”看见宋知意出来的时候，手还下意识的覆在小肚子上。“……嗯。”宋知意痛经的毛病他听宋亓说过，女孩子每个月那几天，宋亓比宋知意还紧张。“要买止痛药吗？”“家里有。”有时候痛的厉害了，宋知意就会吃一颗止痛药。以免耽误她工作。谌默开车在军区大院附近的一家便利店停下，看见宋知意准备解开安全带，于是开口道，“我去给你买。”“诶……”还不等她反应，谌默已经下了车。也不是第一次给她买这个了，一进便利店就走向女生生活用品专区。对比了一下，拿了几包苏菲的日用夜用，便利店老板娘看见他一个糙老爷们儿来买这个，咂咂舌，这种长相的男人居然会帮女朋友买卫生巾？没嫌女朋友麻烦就不错了吧！“这位小哥，再给女朋友买个安心裤吧。”“什么裤？”安心裤？有点触及到他知识盲区了。现在的卫生巾已经有这么多玩意儿了吗？“就是晚上睡觉的时候穿的，怎么动都不会漏，能让你女朋友睡的安心点。”老板娘笑眯眯的给他解释。“好。”谌默在听到说‘能睡的安心点’之后，就果断同意了。都没问价格。能让小姑娘睡的安心，那一定得买！“你女朋友身高体重多少，我看看给你拿什么码。”“身高168，体重98斤。”“那穿M码就好了。”老板娘给谌默拿了一包安心裤。买了一大口袋的谌默回到车上，把东西给宋知意。“谢谢。”宋知意打开袋子看了下，是她经常用的牌子，甚至连安心裤裤都有。“老板娘说穿这个睡觉好，不会漏。”宋知意小脸一红，“我知道我知道……”她又不是笨蛋，会不知道安心裤的作用吗？倒是谌默一个大男人，拿着安心裤一本正经的给她科普，不觉得诡异吗？……因为痛经宋知意没什么胃口，晚饭吃了小半碗就不想吃了。“再吃点。”谌默蹙了蹙眉。小姑娘本来就瘦，再因为痛经不吃东西，出去一阵风都能给吹走了吧？“不要了，吃不下。”比起吃东西，宋知意现在更想直接吃了止痛药，往床上一倒，“我洗个澡就睡了。”“我看网上科普说，经期最好不要洗澡。”自从娶了个老婆，谌默也是恶补了一下妇女知识的。“那哪行，我……弄到裤子上了，肯定要洗的。”虽然现在快九月下旬了，可天气依然挺热的，不洗澡肯定不行。更别提她还把裤子弄脏了，不赶快洗的话估计就再也洗不掉了。“那，你去洗澡，我给你洗内裤。”宋知意：“？？？”她先是呆愣了一下，随后赶紧摆摆手，“不用不用……我自己洗就好了。”“你不是不能碰凉水么，我给你洗。”“那也不用！”她哪里好意思让谌默帮她洗弄脏的内裤啊？！！谌默沉默了一会儿，“碰冷水会更痛，有什么不好意思的。”“……”“听话。”谌默摸摸她毛茸茸的头顶，像安抚小猫咪似的，“要是你偷偷自己洗的话，干脆我就进去帮你洗澡好了。”谌默的神色认真，看着不像是在开玩笑。相关Tags:生活女孩