均衡营养饮食法描述：：　沈南倪半张脸顿时麻木，很快痛觉袭来，感觉自己的脸全都肿了起来，“这是你说的…”沈海生：“滚！”“南倪—”“站住！谁都不准去追。要是被我知道你们谁帮她，也都给我滚出去！”沈南倪身上还穿着睡衣，穿着拖鞋，什么都没带。整个大厅都沉浸在一股诡异的气氛之中。沈海生生气的坐了下来，“吃饭！”吴妈担心地看了眼门外已经跑远的身影。姜曼夹了菜给了沈海生：“海生，你看你大清早的跟孩子较什么劲？南倪现在还小，不懂你的良苦用心。南倪又什么都没带，她能去哪儿啊！”“陆琤你去把南倪找回来吧！万一她出了什么事…”还没等陆琤开口，吴妈就说：“还是我去吧！南倪从小就听我的话。说不定我能把她给劝回来。”沈南倪跑着跑着在门口睡了一觉，手掌心都擦破了整个人狼狈不堪。“不准去！”“我倒要看看她骨头有多硬！没了老子的钱，看她还能跑去哪？最好饿死在外面别回来。”吴妈：“先生！”沈海生：“闭嘴！再吵你也给我滚！”这顿饭最终还是在沉默下吃得不欢而散。白玉书坐在车上，陆琤给她系好了安全带。“陆大哥，我们真的不用去找找南倪吗？她一个人会有危险的。”陆琤眼里没有任何波澜，面无表情，打着方向盘，踩下油门离开了。“公主在温室里生活的时间长了，不知道外面险恶。放心，我了解她…她会回来的。”沈南倪以前玩离家出走的把戏还少吗？到最后每次还不是乖乖地回来。如果她不姓沈，那么她连活着的价值都没有。他倒要看看，一无所有的沈南倪，离开了沈家，这次能在外面待多久？三分钟？还是三个小时？陆琤嘴角勾着冷讽的弧度。沈南倪，你最好别让我失望！陆琤开着车离开沈家的路上，并没有见到沈南倪。说不定，她在哪个地上躲了起来。可是下秒，白玉书指着那一辆大货车前的人影。“陆大哥，你看是南倪。”陆琤车速缓了下来，正好看见她上了来路不明的车。“天呐，南倪怎么跟不认识的人离开了？她该不会出事吧？陆大哥我们要不要报警？”陆琤黯然不明地收回视线：“没事不用管。”“我们真的不管她吗？”陆琤认真开着车，没有说话。大货车开得很快，没一会儿就把他们给甩了。白玉书明显地感觉到车在加速，她想让陆琤开慢些。可想着，他是在追那辆车，白玉书只好忍着。就在前面的红绿灯口，等到他们就变成了红灯。陆琤就闯了红灯，就一个拐弯的时间。车已经不见了…“陆大哥…我们跟丢了，怎么办？”白玉书慌张地看向陆琤，只见那双眼睛里是阴鸷的冰冷，让人感觉到寒冷。沈南倪，这次你到底又在玩儿什么把戏！…沈南倪看了眼后视镜，看着陆琤的车成功被甩掉。希望这次陆琤能够明白，她说过她要离开，从开始就不是在骗他。白玉书的事，她也受到了教训。念在之前的交情上，陆琤别再打她的主意了。再被打一次，挺疼的。愿意带她一程的司机，是跑长途送货的师傅，还有她的妻子。两个都是热情憨厚的老实人。沈南倪就说跟爸爸吵架了，要去找妈妈，他们就让她上车了。坐了四十几分钟，沈南倪来到了老旧的楼房。道谢告别后。沈南倪凭着记忆，穿过破烂的街道，闻到地下水里传来恶臭的味道。很快她找到了眼熟的标志，在一幢楼前停了下来。这里没有电梯，去六楼只能靠走楼梯。路上沈南倪丢了只拖鞋，走起路来一瘸一拐，膝盖还有些痛。终于找到了那间屋子。沈南倪从门口对面阳台上的花坛下找出了钥匙。“小姑娘，你谁啊？怎么没见过你？”一个四十几岁的大姐走出来，手里端着一盆衣服。沈南倪说：“我妈妈就住这里，我来找妈妈的。”“你就是吴婶家的女儿？乖乖…她还有你这么漂亮的女儿，怎么从来没听她说过？小姑娘…你叫什么名字？”“我叫沈南倪，阿姨。”“哦哦，真是好名字。南倪吃饭了没？我做了饭，要不要一块来吃点？”沈南倪：“不用了，谢谢阿姨。我有点累了，想先休息一会儿，等妈妈回来。”“好嘞，记得来阿姨家玩儿。”“嗯。”沈南倪走进房间，屋子里收拾得井井有条，就是有些简陋，没有客厅只有一张床，跟一个洗手间，比较好的是还有个小阳台。第51章 南倪，听话…我们回去好不好？这是吴婶在外面租的房子，很便宜一个月只要五十几块钱。位置朝南采光也很好，如果没有吴婶这间租的屋子，她可能真的就要露宿街头了。这里算是她来的第二次，第一次是因为陆琤偷偷地给白玉书买好看的公主裙。可他从来没有给她买过。被她发现之后，吵着也要，陆琤还凶了她。公主哪里受过这样的委屈。沈南倪就生气地离家出走了。那是她第一次离家出走，也是那次，陆琤没有哄着她，因为她把白玉书的裙子给剪了，他生气。吴婶在回来的路上，就把闹脾气的她，带到了这里。那时候因为她受不了这里的环境，太脏，最后还是乖乖地回家去了。到底是养尊处优惯了。要是吴婶不说出去，他们就找不到这里。其实这样也好，就算没有学历，她可以出去上班打零工。她也能很好地生活下去。桌子上落了些灰尘，沈南倪打了盆水将房子简单收拾了下，换了床单被套，给外面的花草浇了水。做完这些，就拿了一套吴婶的衣服，去洗手间，洗了个澡。伤口碰到水，沈南倪疼得冷吸了口气，尽量地避开伤口。没有热水，只能用冷水将就地洗了。随后用一块泛黄还算干净的毛巾，擦着干湿的头发。离开了沈家，沈南倪感到了前所未有的自由。在床上躺了会。不知不觉间，睡了过去，等醒来，外面的天已经黑了下来。半梦半醒，肚子不合时宜地叫了起来。于是就起床给自己做了碗面，没有其他的菜，只能倒点酱油拌面吃。沦落到这种地步，沈南倪也没有觉得日子难过。有的吃，还算好的…前生，她被陆琤赶出帝都，没多久她被检查出癌症晚期，为了治疗，她变卖了所有离婚资产。别说一碗面了，她吃的都是别人不吃的残渣剩饭，甚至连饭都吃不上…现在她得到的，会比以往更加珍惜，她知道所有的一切都来之不易。打开电视，看着无脑的肥皂剧，看了会儿，不知不觉间已经快八点了。这时候还是黑白电视…晚上八点。沈南倪迷糊地听见门外响起门锁转动的声音。一定是吴妈回来了。沈南倪急匆匆地去开门，“吴妈~”果然是吴妈回来了。吴妈拔出钥匙，嗔怒地说了句：“你这个傻孩子，我就知道你在这里！一天没吃饭了吧，我给你带了你最爱吃的饭菜，快过来吃。”“我就知道你最好啦！”沈南倪开心地上前，一把抱住了她。迫不及待地接过吴妈手里的保温盒，坐在一张小桌子旁。“你说你好端端地跑出来做什么？先生，陆少爷都很担心你知不知道？过了今晚，明天就回去吧！”“你不用劝我了，我不会回去的，反正，在他们眼里，多我一个不多，少我一个不少，他们不会担心我的。”吴妈看着阳台灶台上，用过的锅，还有酱油。她不在，她就吃这些。她可是大小姐，怎么能受这种委屈。吴妈有些心疼，毕竟这个孩子，从小看着她长大，就跟自己的孩子一样，到底是心疼的。“南倪，你中午就吃这些？”沈南倪吃了一大口的糖酥肉，点头：“我看家里没有菜，就随便煮了面，就是酱油放得太多，有点咸了。还有…吴妈你这酱油坏了吧，我吃的时候，感觉好像有点坏了！”吴妈走过去，手指戳了下她的脑袋，“也不知道看看保质期，万一吃坏了肚子怎么办？下次不许再吃了。明天我送你回家，你也好好的跟先生道歉，这件事…就算是过去了。”沈南倪拿着筷子的手，怔了下，“我说了，我不会回去的。如果吴妈非要让我回去，我现在就走。”她放下筷子，饭也不吃了，直接朝门外走出去。吴妈上前赶紧把她给拉住，“你这个孩子，你不回去，难道还想一辈子，待在这个破地方？”“为什么不可以？”“这地方又破又烂，有什么好。南倪，听话…我们回去好不好？”“那又怎么样？吴妈如果连你都要赶我走。我就真的没有地方可以去了。我不想回家，从妈妈死了之后，我就没有家了…吴妈…你能不能不要赶我走？”沈南倪低着头，眼泪已经掉了下来。“傻孩子，你哭什么啊！南倪，你看看吴妈这里，什么都没有，房子还小，跟你家根本没有比。”沈南倪手背擦了下眼泪，“没有关系，我也去找零工，我会做饭，画画弹钢琴…就算不行，我还可以做服务员养活自己。”“你是有钱人家的大小姐，怎么能做这些事。”吴妈无奈地说：“别哭了…想住就住下吧！明天我去给你买些菜，明天我不能在家照顾你，我要去陆少爷那边，照顾玉书几天。你就好好在家里，没事就不要出门，这里晚上不安全。”沈南倪点头：“玉书姐姐怎么了？”吴婶：“她受了伤，还没好。陆少爷不方便照顾她。”“他可以请护工，为什么要把你带走？你走了我怎么办？吴妈是我的。”沈南倪吸着鼻子将她抱住。吴妈摸了摸她柔顺的长发，“我就去几天，等你回家了，天天变着法给你做不同的好吃的。”她不想回去。深夜，薄薄的窗帘并不遮光，窗外月光影影绰绰的月光洒了进来。沈南倪跟吴妈睡在一张床上，她知道自己睡觉不安分，喜欢踢被子，两个人就互相盖了两床被子。睡了一天，沈南倪睡不着，就盖着被子看着天花板，数着手指头发呆。陆琤为什么非要让吴妈去照顾白玉书，今天她不还是好好的？他就是故意的。吴妈可以去照顾她几天，但是不能一直照顾她。吴妈，是她的。这一夜，沈南倪睡得迷迷糊糊，听到吴妈出门的声音。此时外面的天微亮。不到半小时，吴妈好像又回来了。沈南倪闻到了一股很香的饭菜味。第52章 跟个疯婆子没什么区别吴妈正在做饭，沈南倪眯着眼看了眼时间，才六点多，外面的天才微亮。“怎么这么早就起来了？快去再睡会儿，饭一会儿就好了。”沈南倪从身后抱住吴妈的腰，下巴搁在她的肩膀上，眯着的眼睛像是刚开眼慵懒的小猫，软糯又呆萌，额前还有根头发翘着，“是什么好吃的？”吴妈：“都是油烟，快出去，别弄脏了。洗漱用的都给你买来了，这里不比你家里，都是些杂货牌就先将就地用下。今天晚上我就把东西给你带来。”“杂牌怎么了？只要是你买的我都喜欢。”“别贫嘴了，去收拾收拾，这个菜做完就可以吃饭了。”“好的。”沈南倪身上穿的睡衣，还是吴妈的旧衣服，款式比较老旧，一看就是上了年纪该穿的。但是穿在沈南倪身上却是别样的韵味。脚上还是双透明的水晶拖鞋，就拖着去了洗手间。洗漱完后，吴妈连饭都来不及吃，就离开了。房间内就只剩下，沈南倪孤单地用餐。走前，吴妈还不忘记，让她去上学，叮嘱她别迟到。沈南倪并不打算回学校，就算被退学，她也不会在乎。她吃得也不多，其余的就放进了冰箱里。等会儿她打算去周围看下，看看还有什么好买的。刚刚吴妈走的时候，给了她三百块钱，让她看着买。这钱她也没有白收…